Nicht jeder Kopfschmerzverlauf gleicht dem anderen – umso wichtiger ist es, achtsam hinzuschauen: auf Muster, Zusammenhänge und individuelle Lebenssituationen.
Für eine zielgerichtete Begleitung braucht es Struktur, ein geschultes Auge und einen Ablauf, der deine persönlichen Belastungen und Körpersignale ernst nimmt.
Im Folgenden erfährst du, wie die zertifizierte Migränetherapie nach Kern® in meiner Praxis aufgebaut ist – Schritt für Schritt.
Im ersten Gespräch geht es darum, dich und deine Migräne-Geschichte wirklich zu verstehen: Häufigkeit, Auslöser, Begleitsymptome, Lebensumstände. Wir legen gemeinsam die Grundlage für eine individuelle Behandlung.
Anhand deiner Angaben analysieren wir körperliche, nervliche und emotionale Einflussfaktoren. Ziel ist es, die tieferliegenden Mechanismen zu erkennen – z. B. Reizüberflutung, Regulationsstörungen oder strukturelle Spannungen.
Die Migränetherapie nach Kern kombiniert manuelle Techniken mit nervensystemischer Regulation. Dabei werden gezielt Impulse gesetzt, um Spannungen abzubauen, Reizverarbeitung zu verbessern und das Nervensystem zu entlasten.
Abschließend bekommst du individuell abgestimmte Impulse für deinen Alltag – z. B. Übungen, Atemtechniken, Entlastungsroutinen oder Ernährungsempfehlungen. Ziel ist es, Migräne nachhaltig zu begegnen – nicht nur zu lindern.