Nicht jeder Mensch ist gleich – doch für ein fundiertes Coaching braucht es Struktur, Klarheit und einen Ablauf, der Raum für individuelle Bedürfnisse lässt.
Im Folgenden erfährst du, wie ein Darmbalance – Coaching in meiner Praxis Schritt für Schritt abläuft.
Im ersten Gespräch geht es darum, dich und deine Beschwerden wirklich zu verstehen: Verdauung, Ernährung, Lebensstil, Stress und bisherige Erfahrungen. So entsteht ein ganzheitliches Bild deiner Situation.
Im Anschluss senden wir eine Stuhlprobe an ein spezialisiertes Labor. Dort wird dein Mikrobiom detailliert analysiert – inklusive Entzündungsmarker, Verdauungsleistung und möglicher Ungleichgewichte. Die Ergebnisse besprechen wir gemeinsam, verständlich und auf Augenhöhe.
Basierend auf der Laboranalyse entwickeln wir ein Begleitkonzept, das genau zu dir passt: gezieltes Coaching für mehr Wohlbefinden im Darm, Ernährungsempfehlungen, Stressregulation und sinnvolle Mikronährstoffe – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag.
Du bekommst praktische Tools, verständliche Zusammenhänge und langfristige Impulse, die dir helfen, deinen Darm Schritt für Schritt zu stabilisieren – damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst.